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Aprendam 3 formas para utilizarem a camomila do vosso jardim

em Beleza e bem-estar, Sabores
Aprendam 3 formas para utilizarem a camomila do vosso jardim

Existem várias maneiras para aproveitar as flores da camomila.

Podemos fazer um óleo de banho relaxante e, se quisermos antes apreciar o seu sabor podemos fazer chás, bebidas refrescantes, caldas, etc.

A maioria das pessoas aproveita as flores de camomila para fazer chá. Mas estas flores têm outras utilidades. Basta um pouco de imaginação e criatividade!

Aprendam 3 formas para utilizarem a camomila do vosso jardim

Se quiserem saber mais sobre os efeitos medicinais desta planta, leiam também:

Receitas com camomila

Óleo de banho de camomila

As flores de camomila podem ser utilizadas para fazer um óleo calmante e relaxante para utilizar no banho.
Podem substituir os óleos essenciais da receita por 15 gotas de óleo essencial de camomila.

Aprendam 3 formas para utilizarem a camomila do vosso jardim

Depois de um longo dia não há nada melhor que um banho quente. Este óleo de banho com infusão de ervas é perfeito para acalmar a pele irritada e acalmar a mente.

O óleo de coco e o óleo de amêndoas doces ajudam a repôr a humidade natural da pele e a camomila ajuda a relaxar.

Os óleos essenciais de alfazema, cedro-do-atlas e alecrim têm um aroma maravilhoso, promovem o sistema imunitário e ainda ajudam a acalmar. Portanto é indicado tomar um banho de imersão com este óleo, à noite, antes de se deitarem.

Ingredientes:

  • 3/4 de chávena de óleo de amêndoas doces
  • 1/4 de chávena de óleo de coco
  • 1 chávena de chá de flores de camomila (frescas ou secas)
  • 20 gotas de óleo essencial de alfazema
  • 15 gotas de óleo essencial de cedro-do-atlas
  • 8 gotas de óleo essencial de alecrim

Caso seja necessário, devem aquecer o óleo de coco em banho-maria para ficar em estado líquido. No verão esta operação não é necessária pois o óleo de coco estará líquido.

Juntem todos os ingredientes dentro de um frasco de vidro. Deixem em repouso durante 3 a 4 dias e está pronto a usar.

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Aprendam também a fazer um champô natural com esta planta:

Calda de flores de camomila

Esta calda pode ser utilizada para adoçar limonadas ou como molho exótico em saladas de frutas.

Ingredientes:

  • ½ chávena de flores frescas de camomila
  • 1 chávena de água
  • 1 chávena de açúcar

Ponham os 3 ingredientes dentro de um tacho pequeno e leve ao lume (brando). Vão mexendo até o açúcar se dissolver. Retirem do lume e deixem arrefecer ligeiramente.

Transferir o preparado para um processador de alimentos para triturar as flores e obter a máxima extracção de sabor.

Depois de arrefecer, coem a mistura e descartem os restos das flores. Guardem a calda dentro de um frasco de vidro, bem tapado, dentro do frigorífico.

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Chá latte refrescante de camomila

Ingredientes:

  • 100ml de de leite (ou de uma bebida vegetal ao vosso gosto)
  • 200ml de chá de camomila
  • 1 colher de chá de mel (opcional)
  • ½ colher de chá de extrato de baunilha
  • gelo

Podem adequar a quantidade de leite ao vosso gosto. Caso prefiram podem substituir o mel por xarope de camomila.

Juntem o leite, o chá de camomila, o mel e o extracto de baunilha num liquidificador. Misturem bem durante 10 segundos.

Transferir a mistura para um copo e adicionem gelo.

Vejam aqui como podem fazer o vossos extractos aromatizadores:

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