Aprendam 3 formas para utilizarem a camomila do vosso jardim
Existem várias maneiras para aproveitar as flores da camomila.
Podemos fazer um óleo de banho relaxante e, se quisermos antes apreciar o seu sabor podemos fazer chás, bebidas refrescantes, caldas, etc.
A maioria das pessoas aproveita as flores de camomila para fazer chá. Mas estas flores têm outras utilidades. Basta um pouco de imaginação e criatividade!
Se quiserem saber mais sobre os efeitos medicinais desta planta, leiam também:
Receitas com camomila
Óleo de banho de camomila
As flores de camomila podem ser utilizadas para fazer um óleo calmante e relaxante para utilizar no banho.
Podem substituir os óleos essenciais da receita por 15 gotas de óleo essencial de camomila.
Depois de um longo dia não há nada melhor que um banho quente. Este óleo de banho com infusão de ervas é perfeito para acalmar a pele irritada e acalmar a mente.
O óleo de coco e o óleo de amêndoas doces ajudam a repôr a humidade natural da pele e a camomila ajuda a relaxar.
Os óleos essenciais de alfazema, cedro-do-atlas e alecrim têm um aroma maravilhoso, promovem o sistema imunitário e ainda ajudam a acalmar. Portanto é indicado tomar um banho de imersão com este óleo, à noite, antes de se deitarem.
Ingredientes:
- 3/4 de chávena de óleo de amêndoas doces
- 1/4 de chávena de óleo de coco
- 1 chávena de chá de flores de camomila (frescas ou secas)
- 20 gotas de óleo essencial de alfazema
- 15 gotas de óleo essencial de cedro-do-atlas
- 8 gotas de óleo essencial de alecrim
Caso seja necessário, devem aquecer o óleo de coco em banho-maria para ficar em estado líquido. No verão esta operação não é necessária pois o óleo de coco estará líquido.
Juntem todos os ingredientes dentro de um frasco de vidro. Deixem em repouso durante 3 a 4 dias e está pronto a usar.
Aprendam também a fazer um champô natural com esta planta:
Calda de flores de camomila
Esta calda pode ser utilizada para adoçar limonadas ou como molho exótico em saladas de frutas.
Ingredientes:
- ½ chávena de flores frescas de camomila
- 1 chávena de água
- 1 chávena de açúcar
Ponham os 3 ingredientes dentro de um tacho pequeno e leve ao lume (brando). Vão mexendo até o açúcar se dissolver. Retirem do lume e deixem arrefecer ligeiramente.
Transferir o preparado para um processador de alimentos para triturar as flores e obter a máxima extracção de sabor.
Depois de arrefecer, coem a mistura e descartem os restos das flores. Guardem a calda dentro de um frasco de vidro, bem tapado, dentro do frigorífico.
Chá latte refrescante de camomila
Ingredientes:
- 100ml de de leite (ou de uma bebida vegetal ao vosso gosto)
- 200ml de chá de camomila
- 1 colher de chá de mel (opcional)
- ½ colher de chá de extrato de baunilha
- gelo
Podem adequar a quantidade de leite ao vosso gosto. Caso prefiram podem substituir o mel por xarope de camomila.
Juntem o leite, o chá de camomila, o mel e o extracto de baunilha num liquidificador. Misturem bem durante 10 segundos.
Transferir a mistura para um copo e adicionem gelo.
Vejam aqui como podem fazer o vossos extractos aromatizadores:
