Cuide de si de forma natural!
O óleo de manjericão é super fácil de fazer. Pode ser utilizado em culinária e em tratamentos caseiros. O manjericão também é chamado de “basílico” que deriva da antiga palavra grega basilikohn, que significa “real”, reflectindo o modo como as culturas antigas agiam para com esta erva que consideravam nobre e sagrada. O seu sabor […]
O chá de cascas de nozes é um dos tratamentos naturais mais conhecidos para emagrecer. Mas os seus benefícios vão muito para além disto. Este chá ajuda a eliminar as toxinas presentes no nosso organismo purificando o nosso sangue. Esta é uma excelente solução para ajudar os fumadores a eliminar a nicotina do sangue.Por outro […]
Sofre de insónias? Deita-se na cama e simplesmente não consegue adormecer? O stress diário no trabalho ou em casa, problemas pessoais, etc, fazem com que o seu cérebro não consiga relaxar convenientemente e, consequentemente não a deixe dormir. Passar por uma fase de insónias não é problemático a não ser que isto se torne num […]
Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos verdes são ricos em clorofila, apigenina, luteolina, isotiocianatos e catequinas. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde. Dica […]
Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos brancos são ricos em cálcio, potássio, vitaminas do complexo B e flavonóides. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa […]
Estes candeeiros são feitos de sal proveniente de uma reserva natural. Este é conhecido por ser o sal mais limpo da Terra. Os cristais autênticos que o constituem – oriundos das montanhas mais profundas do solo e localizadas aos pés da cadeia de montanhas dos Himalaias – são retirados da terra a partir de cavernas […]
O ser humano pode passar 28 dias sem ingerir qualquer alimento, mas não sobrevive mais que 3 dias sem este precioso elemento: água. A água é um elemento vital a toda a vida, e fundamental para a sua saúde. É recomendado o consumo diário de 2 litros, genericamente, e deve ser encarado como a primeira […]
Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos roxos são ricos em ácido elágico, indol e antocianinas. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde. Dica dos […]
Uma simples dor de cabeça pode ser um pesadelo. Mas graças à ciência moderna hoje temos a Aspirina, cujo efeito “miraculoso” dilui a espessura do sangue e elimina coágulos arteriais e alivia dores causadas por inflamações. No entanto, a utilização contínua deste comprimido começa a ser relacionado com problemas a médio e longo prazo. Existe […]
Costuma ter quebras de tensão? Estes batidos naturais irão resolver o seu problema! A hipoglicemia é um problema de saúde em que a taxa de glicose no sangue diminui abruptamente para valores inferiores ao normal. Esta condição causa vários sintomas como sudação em excesso, desorientação, tremores, fadiga, dificuldade em falar, estados de confusão, perda de […]
Já provou limonada de alfazema? Para além de ser deliciosa combate as dores de cabeça e a ansiedade. As dores de cabeça e a ansiedade são das doenças mais comuns que afectam pessoas de todas as idades. Existe uma série de factores que contribui para estas doenças como a tensão acumulada, stress, desidratação, etc. A […]
Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos amarelos são ricos em limonóides, bromelina, luteína e zeaxantina. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde. Leia também: […]