Cuide de si de forma natural!
As calêndulas não servem apenas para decorar os nossos jardins! Estas podem ser utilizadas para fazer uma tintura medicinal! As pétalas das calêndulas são comestíveis e podem ser utilizadas em saladas, bolos, arroz, etc. E também podem ser utilizadas para fazer um chá medicinal para variados tratamentos de saúde. Leia também: Propriedades e indicações terapêuticas […]
O óleo de urtiga é usado para tratar problemas de pele, irritações no couro cabeludo e ainda ajuda a combater a caspa e a queda do cabelo. Pode ser aplicado directamente na pele ou no cabelo / couro cabeludo mas também pode ser utilizado no fabrico de cremes, pomadas, sabonetes e amaciadores caseiros. As urtigas […]
A erva cidreira (Melissa officinalis) é uma erva com aroma alimonado que pertence à mesma família que a hortelã. O óleo de cidreira é mais um óleo bastante fácil de fazer. Pode utilizar como óleo base: azeite, óleo de amêndoas doces, óleo de coco, óleo de rícino, óleo de girassol, etc. As folhas podem ser […]
As urtigas são muito ricas em vitamina A, B e E, enzimas, proteínas e em minerais como o cálcio, o ferro, o magnésio, o fósforo e o silício. Sabia que contêm 3 vezes mais vitamina C do que os brócolos? Todas as partes da planta possuem propriedades medicinais, desde a raíz, caule, folhas, flores e […]
A água solar é uma água muito mais pura que a água mineral. E a boa notícia é que pode fazê-la sem gastar dinheiro! Basicamente, esta água deve ser colocada ao sol para mais tarde ser consumida. Esta é uma forma de purificar a água antes de a beber. A água é um constituinte básico […]
O óleo de alfazema é um óleo delicado e perfumado, fácil de fazer e com imensas utilidades e benefícios para a nossa saúde! Tenha em atenção que este óleo não é um óleo essencial. A receita que partilhamos neste artigo trata-se de um óleo de infusão não sendo tão concentrado e pode ser utilizado directamente […]
A água de gengibre é um tratamento natural bastante eficaz contra as viroses pois ajuda a prevenir gripes e constipações. Esta água reforça o sistema imunitário e fornece um alívio e uma protecção extra contra infecções provocadas pela Escherichia coli, Candida albicans e estafilococos. Devido ao gingerol presente na sua composição possui propriedades anti-inflamatórias. Este […]
Com a chegada do frio e da chuva chegam também variadas queixas de dores. Já lhe aconteceu? As mudanças climáticas não afectam apenas o nosso meio ambiente, mas também nosso bem-estar pessoal. Quando ocorre uma mudança climática, esta afecta o ar que respiramos, o que por sua vez afecta a nossa saúde geral. Todo o […]
Mais uma mezinha do tempo dos nossos avós – xarope de nabo para acabar com as dores de garganta! Este xarope é muito fácil de fazer. Bastam alguns nabos e mel. O xarope de nabo alivia as dores de garganta, tosse, rouquidão e ainda contribui para a recuperação de constipações. Os nabos são ricos em […]
O funcho, também conhecido por erva-doce, é uma erva aromática que pertence à família da salsa, do aipo e das cenouras. Originária do Mediterrâneo, o seu nome científico é Foeniculum vulgare e é considerada uma planta medicinal com uma longa tradição. É uma das 9 ervas sagradas dos antigos povos saxões. Tradicionalmente tem sido utilizada […]
Este óleo essencial deveria estar presente em todas as casas, uma vez que é um dos mais poderosos estimulantes do sistema imunológico pois combate bactérias, vírus e fungos. A melaleuca também é vulgarmente conhecida por árvore-do-chá e o seu nome científico é Melaleuca alternifolia. Não deve ser usado em feridas profundas ou perto dos olhos, […]
Para além dos motivos ornamentais e proporcionarem uma sensação de paz e tranquilidade, os ramos de eucalipto possuem propriedades medicinais! O eucalipto é uma árvore perene nativa da Austrália, mas que cresce em muitas partes do mundo inclusivamente em Portugal – sendo considerada uma infestante. Infelizmente, no nosso país, estas árvores têm causado bastantes estragos […]