Aprenda a fazer xarope de nabo para as dores de garganta
Mais uma mezinha do tempo dos nossos avós – xarope de nabo para acabar com as dores de garganta!
Este xarope é muito fácil de fazer. Bastam alguns nabos e mel. O xarope de nabo alivia as dores de garganta, tosse, rouquidão e ainda contribui para a recuperação de constipações.
Os nabos são ricos em vitamina C e dadas as suas propriedades antioxidantes ajudam a reforçar o sistema imunitário.
São também ricos em vitamina A e vitaminas do complexo B, possuem propriedades anti-inflamatórias, anti-piréticas, expectorantes sendo o seu consumo óptimo em casos de problemas pulmonares, gripes e até em casos de asma.
Se quiser saber mais sobre os benefícios dos nabos, leia também:
Xarope de nabo
Ingredientes:
- nabos
- mel
Comece por cortar a parte superior de um nabo. A seguir, com a ajuda de uma colher retire a parte interior do nabo como se estivesse a “esculpir” uma taça. Veja a fotografia:
A seguir, encha o nabo com mel e tape o nabo com a parte superior que cortou inicialmente. Para que o nabo não rebole coloque-o dentro de uma taça pequena de vidro.
Deixe em repouso durante uma noite. Quanto mais quente estiver a temperatura ambiente mais rápido o xarope ficará pronto.
O mel vai absorver as propriedades do nabo tornando-se num poderoso antibiótico natural.
Tome 2 colheres de chá de xarope 3 a 4 vezes ao dia.
Dica: Aconselhamos a fazer este procedimento em 3 ou 4 nabos para não ter de interromper o tratamento por falta de xarope.
Outra opção..
O interior do nabo que sobrou também pode ser aproveitado para fazer outra versão de xarope.
Triture o interior dos nabos que utilizou e coloque o preparado a cobrir o fundo de um tacho. Polvilhe todo o nabo triturado com açúcar amarelo.
Coloque o tacho ao lume e coza em lume brando durante 10 a 15 minutos. Acrescente um pouco de água caso seja necessário.
Por fim, coe a mistura e guarde o xarope num recipiente de vidro.
Tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia.
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