Este sérum é um daqueles produtos que não pode faltar em casa! Repleto de benefícios, fácil e barato de fazer! O óleo de argão é rico em vitaminas e nutrientes que ajudam a deixar os cabelos mais macios, brilhantes e mais fáceis de pentear. O óleo de amêndoas doces também rico em vitaminas, hidrata o […]
O óleo de trevo roxo é um óleo extremamente nutritivo para a pele. De certeza que já viu estas florinhas em terrenos, prados, beiras de estradas, etc. Tanto as flores, como as folhas, os caules e a raíz são comestíveis e ricas em vitaminas A, B3, B12, C, E e K. Este óleo melhora a […]
Este adubo não é mais do que um fertilizante 100% caseiro feito com os restos da nossa cozinha. E é uma óptima opção para quem não tem um compostor ou um vermicompostor. E, como sabe, os adubos são indispensáveis para o desenvolvimento das plantas. Basicamente o que o adubo faz é devolver às plantas e […]
As capuchinhas, também conhecidas por chagas, para além de bonitas são comestíveis. Mas sabiam que podem um vinagre medicinal e delicioso com esta planta? Em certas regiões do país podem encontrar capuchinhas em terrenos, nas beiras das estradas, etc. As suas flores variam entre o amarelo, laranja, rosa e vermelho. É impossível ficar indiferente perante […]
A planta-aranha, também conhecida por clorófito, pertence à espécie Chlorophytum comosum e é originária da África do Sul. Esta planta é mais uma das queridinhas das casas dos portugueses. E para quem não tem jeito nenhum para jardinagem, esta é a escolha ideal. Dificilmente conseguirá matá-la pois são plantas bastante resistentes e são fáceis de […]
Este óleo é considerado “o melhor amigo” da pele devido às suas propriedades bactericidas, antifúngicas e elevado poder hidratante. Mas conhecem todos os benefícios do óleo de amêndoas doces? É bastante utilizado em cosméticos devido às suas propriedades hidratantes e à presença de nutrientes como as vitaminas A, B, E, ácido fólico e arginina. Pode […]
O leite de coco é uma excelente opção para quem é alérgico à lactose ou para quem prefere leites vegetais. Este tipo de leite é extremamente rico em gordura saudável fundamental para o bom desempenho do nosso organismo. O leite de coco possui propriedades anti-bacterianas, anti-virais, digestivas, anti-oxidantes, anti-fúngicas, laxantes e imuno-estimulantes. Ao beber leite de […]
O Verão está prestes a chegar e é importante recordar que os cuidados de pele se alteram consoante as estações. Conheça as nossas dicas para cuidar da pele no Verão. A pele é um dos principais órgãos do nosso corpo e, por isso mesmo, é importante cuidar dela da melhor forma.Permanentemente em contacto com o […]
Existem várias maneiras para aproveitar as flores da camomila. Podemos fazer um óleo de banho relaxante e, se quisermos antes apreciar o seu sabor podemos fazer chás, bebidas refrescantes, caldas, etc. A maioria das pessoas aproveita as flores de camomila para fazer chá. Mas estas flores têm outras utilidades. Basta um pouco de imaginação e […]
O tema do ambiente e da sustentabilidade está cada vez mais na ordem do dia por isso é importante começar já a reduzir a sua pegada ecológica! Cresce a consciência do impacto do nosso estilo de vida moderno e cresce o estudo destes impactos à medida que a ciência das alterações climáticas amadurece. Os dados […]
O fermento natural, também chamado de massa mãe, é um ingrediente natural que pode ter várias composições, sendo a mais tradicional a farinha com água. Esta massa contém propriedades fermentativas o que vai ajudar a definir a estrutura e o sabor do produto final. Os micro-organismos que se encontram na massa mãe utilizam o amido […]
Considerada um super alimento devido aos variados benefícios para a nossa saúde as suas folhas são bastante temidas por muitos. Além dos inconvenientes das “picadas” não há razão para terem medo das urtigas. Para além desta planta ser bastante rica nutricionalmente, o seu consumo também pode ajudar a aliviar alergias sazonais. O seu chá é […]