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Tag Archives: Receitas saudáveis

Já experimentou esta receita deliciosa de curgete grelhada?

em Sabores

Se é amante de vegetais grelhados esta receita é para si! A curgete é um alimento leve, refrescante e de fácil digestão – ideal para dias quentes. Esta receita saudável pode ser servida como acompanhamento de peixe grelhado ou frango. Consuma as curgetes sempre com casca, caso contrário este legume perderá grande parte do seu […]

Caldo caseiro de legumes

em Sabores

Os caldos caseiros de legumes são saborosos, saudáveis e fáceis de preparar. A confecção caseira de caldos só traz benefícios para a sua saúde e também é uma forma de poupar dinheiro.   Ingredientes 1 cebola 2 cenouras 2L de água 2 talos de aipo com folhas 1/2 alho francês 2 raminhos de coentros 2 […]

Aprenda a fazer uma receita saudável de manteiga de azeite!

em Sabores

  A manteiga de azeite, além de deliciosa, é um substituto vegetal de manteiga (e margarina) de origem animal. É também bastante mais saudável – uma das melhores gorduras que existem. Claro que deve consumir com alguma moderação mas sempre evitará muitos problemas associados à manteiga e margarina mais comuns. A receita é muito fácil! […]

Receita de panquecas sem farinha nem leite

em Sabores

  Estas panquecas são feitas somente com 2 ingredientes e não contêm farinha nem leite. Esta receita é muito fácil e rápida. Ingredientes: 1 banana madura 2 ovos biológicos     Corte a banana às rodelas e migue-a muito bem. Numa taça misture a banana e os ovos. Ponha uma frigideira, ao lume, com um pouco […]

Receita de vinagre de framboesa

em Sabores

Gosta de frutos silvestres? E que tal aprender a fazer um vinagre delicioso de framboesa? Os vinagres ajudam na digestão favorecendo a estimulação da secreção do suco gástrico. No caso de pessoas hipertensas, em que o consumo de sal deve ser reduzido, este vinagre é um excelente substituto para temperar os alimentos. Vinagres derivados da […]